Ben je eraan echt toe om van (complexe) blessures, chronische pijn en van je ziek voelen af te komen?
Wil je aan je gezondheid werken en fitter door het leven gaan?
Wil je aan je gezondheid werken en fitter door het leven gaan?
Vitaal, kan dat op iedere leeftijd?
Ja hoor, maar wist je dat 90% van je dag je beslissingen onbewuste gebeuren?
En wat weet je eigenlijk van de invloed van het zenuwstelsel op het lichaam?
Blijven pijn, oude blessures of nieuwe maar (terug) komen?
Weet je niet waarom je regelmatig weinig energie hebt?
Heb je wellicht buik-gerelateerde klachten en voel je je niet optimaal fit?
Vind je het lasting om actief te zijn en een gezonde leefstijl aan te houden?
Kom in actie!
En leer het verband tussen lichaam, geest en energie te begrijpen.
En transformeert je gezondheid door jouw optimale pad te kiezen.
Je onderneemt bewuste stappen om een sterkere basis voor een optimale gezondheid te creeëren,
waarbij we veel verder gaan dan alleen het behandelen van de symptomen van pijn, ongemak of ziekte.
Blessures en (chronische) pijn
*Zoeken naar de oorzaak van pijn en ziek zijn gaat verder dan de blessure
Ik kijk hoe het zenuwstelsel reageert en breng je letterlijk en figuurlijk weer in beweging.
Samen kijken we naar de verschillende onderdelen die een rol kunnen spelen bij je pijn en blessures of onwel zijn
en hoe je zelf de controle over terug kunt vinden:
Bewegen en sport
*We gaan zoeken wat nu op dit moment bij jou past, misschien juist niet hardlopen om af te vallen
en liever yin yoga of sterker worden met functionele training
Rust en slaapritme
*Om klachtenvrij te zijn is het belangrijk dat je goed uitgerust bent.
Rust is meer dan slapen, en ik ga dan ook kijken naar wat hoe we jouw lichaam en geest tot rust kunnen brengen.
Organen en zenuwstelsel
Werkwijze
In de Neurowetenschappen is aangetoond dat we slechts 5% van de dag vanuit ons bewustzijn opereren.
95% van de dag komt besluitvorming rechtstreeks uit het onbewuste!
Het heeft dus zin om verder dan een blessure of de lichamelijke kant van ziek zijn te kijken, maar ook naar het zenuwstelsel en eerdere trauma’s en blessures en levensstijl
Ja hoor, maar wist je dat 90% van je dag je beslissingen onbewuste gebeuren?
En wat weet je eigenlijk van de invloed van het zenuwstelsel op het lichaam?
Blijven pijn, oude blessures of nieuwe maar (terug) komen?
Weet je niet waarom je regelmatig weinig energie hebt?
Heb je wellicht buik-gerelateerde klachten en voel je je niet optimaal fit?
Vind je het lasting om actief te zijn en een gezonde leefstijl aan te houden?
Kom in actie!
En leer het verband tussen lichaam, geest en energie te begrijpen.
En transformeert je gezondheid door jouw optimale pad te kiezen.
Je onderneemt bewuste stappen om een sterkere basis voor een optimale gezondheid te creeëren,
waarbij we veel verder gaan dan alleen het behandelen van de symptomen van pijn, ongemak of ziekte.
Blessures en (chronische) pijn
*Zoeken naar de oorzaak van pijn en ziek zijn gaat verder dan de blessure
Ik kijk hoe het zenuwstelsel reageert en breng je letterlijk en figuurlijk weer in beweging.
Samen kijken we naar de verschillende onderdelen die een rol kunnen spelen bij je pijn en blessures of onwel zijn
en hoe je zelf de controle over terug kunt vinden:
Bewegen en sport
*We gaan zoeken wat nu op dit moment bij jou past, misschien juist niet hardlopen om af te vallen
en liever yin yoga of sterker worden met functionele training
Rust en slaapritme
*Om klachtenvrij te zijn is het belangrijk dat je goed uitgerust bent.
Rust is meer dan slapen, en ik ga dan ook kijken naar wat hoe we jouw lichaam en geest tot rust kunnen brengen.
Organen en zenuwstelsel
Werkwijze
In de Neurowetenschappen is aangetoond dat we slechts 5% van de dag vanuit ons bewustzijn opereren.
95% van de dag komt besluitvorming rechtstreeks uit het onbewuste!
Het heeft dus zin om verder dan een blessure of de lichamelijke kant van ziek zijn te kijken, maar ook naar het zenuwstelsel en eerdere trauma’s en blessures en levensstijl
Over mij en BodymindED
Mijn naam is Christel Lemmen
Master of Applied Science (Health, sport and exercise, AU)
Bachelor of Applied Science (Physiotherapy, EU)
Bachelor of Applied Science (Physical Education, EU)
Brain based Practitioner (functional neurology)
Yoga Teacher/Yoga Alliance Teacher Trainer (ERYT 500 &YACEP)
Ik heb BodyMindED gecreëerd vanuit een diep begrip van westers wetenschappelijk georiënteerde fysiotherapie, lichamelijke opvoeding, bewegingswetenschappen, toegepaste bewegingsneurologie en oosterse yogatherapie, Vipassana/meditatie, TCM (chinese geneeswijze) en mijn persoonlijke verhaal over ernstig ziek worden en aan de andere kant groeien door alle ervaringen die daarbij horen ;-)
Al heel jong wilde ik leraar lichamelijke opvoeding en fysiotherapeut worden en vertelde ik mijn ouders dat toen ik 4 jaar was.
Toen ik 21 was, werd mijn vader ziek.
Ik begreep dat de invloed van zijn ziekte, levensstijl en hoe hij zijn emoties niet kon uiten met elkaar verweven waren. Hij zei altijd:
"Als ik met pensioen ben, ga ik reizen".
Hij heeft het nooit gehaald ...
Het inspireerde me om te reizen, en dit leidde ertoe dat ik in Australië terecht kwam.
Het is mijn passie om mensen te helpen met hun gezondheid en
mijn uitgebreide kennis door te geven aan patiënten en professionals in cursussen.
Met meer dan 30 jaar ervaring, heb ik een diep begrip ontwikkeld over hoe het lichaam werkt.
Ik heb gewerkt als docent aan verschillende hogescholen (Lichamelijke Opvoeding, Fysiotherapie en Sport en Bewegen in Nederland), en daarnaast ook als docent Lichamelijke Opvoeding, Fysiotherapeut en Bewegingswetenschapper/inspanningsfysioloog.
Yoga was iets dat ik altijd leuk heb gevonden, maar toen ik @41 vrij onverwacht ernstig ziek werd, ontdaan van gezondheid (en geluk), hielp yoga mijn inzicht in lichaam, geest en in het leven te verdiepen! Het inspireerde mij om yogadocent (en trainer) te worden (therapeutisch/ashtanga/power/vinyasa/flow/yin en herstellend).
Deze reis bood me een stukje van de puzzel voor persoonlijke groei en spirituele genezing.
Voor professionals
Workshops zijn te boeken voor:
Brain-based training, massage, fysiotherapie: mindfulness en breath en yogateacher training, en toegepaste neurology cursussen
Gespecialiseerde medical taping, IASTM (Instrument ondersteunde zachte weefsel mobilisatie) cursussen, fascia-therapie en behandelingen cursussen. Om deel te nemen of te informeren, ga naar de actuele cursussen op sociale media of neem contact op.
Workshops zijn te boeken voor:
Brain-based training, massage, fysiotherapie: mindfulness en breath en yogateacher training, en toegepaste neurology cursussen
Gespecialiseerde medical taping, IASTM (Instrument ondersteunde zachte weefsel mobilisatie) cursussen, fascia-therapie en behandelingen cursussen. Om deel te nemen of te informeren, ga naar de actuele cursussen op sociale media of neem contact op.
Verwijzing en vergoeding van behandelingen
U kunt tegenwoordig zonder verwijzing van uw huisarts een afspraak maken. Ik voldoe aan de eisen die er gesteld zijn aan het beroep fysiotherapeut, maar ik heb er bewust voor gekozen geen contract te ondertekenen met de zorgverzekeraars in Nederland. Dat betekent voor u niet dat de kosten (in Euros) van de behandeling niet vergoed worden. Het is wel verstandig vooraf contact op te nemen met uw zorgverzekeraar, om te informeren of u de behandeling (deels) vergoed krijgt. In sommige gevallen is een verwijzing van een huisarts noodzakelijk om de behandeling vergoed te krijgen.
Informeer vooraf even of uw van Uw zorgverzekeraar met de juiste polisvoorwaarden een geheel of gedeeltelijke vergoeding kunt krijgen.
Soms vinden clienten de vergoeding erg belangrijk: maar bedenk dat U wellicht minder uitgeeft door sneller blijvend resultaat, omdat ik naast holistisch Fysiotherapeut, ook Inspanningsfysioloog en “brain-based” (zenuwstelsel) gespecialiseerd” ben. Daarnaast gebruik ik mijn kennis als sport docent, Yoga docent en Yoga teacher-trainer . Met meer dan 25 jaar ervaring in gezondheid, ook als hogeschooldocent fysiotherapie, sporthogeschool en human movement benaderen we samen Uw klachten vanuit meerdere invalshoeken. Kwaliteit boven Kwantiteit!
Graag tot ziens, U kunt altijd ook gerust eerst even contact opnemen per email
Christel Lemmen
MSc Health (sport and exercise), BSC physiotherapy, BSC Physical education
Brain based treatments and training
Yoga Alliance E-RYT 500, YACEP continuing education
Informeer vooraf even of uw van Uw zorgverzekeraar met de juiste polisvoorwaarden een geheel of gedeeltelijke vergoeding kunt krijgen.
Soms vinden clienten de vergoeding erg belangrijk: maar bedenk dat U wellicht minder uitgeeft door sneller blijvend resultaat, omdat ik naast holistisch Fysiotherapeut, ook Inspanningsfysioloog en “brain-based” (zenuwstelsel) gespecialiseerd” ben. Daarnaast gebruik ik mijn kennis als sport docent, Yoga docent en Yoga teacher-trainer . Met meer dan 25 jaar ervaring in gezondheid, ook als hogeschooldocent fysiotherapie, sporthogeschool en human movement benaderen we samen Uw klachten vanuit meerdere invalshoeken. Kwaliteit boven Kwantiteit!
Graag tot ziens, U kunt altijd ook gerust eerst even contact opnemen per email
Christel Lemmen
MSc Health (sport and exercise), BSC physiotherapy, BSC Physical education
Brain based treatments and training
Yoga Alliance E-RYT 500, YACEP continuing education